Die beste Version von dir steckt bereits in dir.
In 10 Wochen trainierst du, sie immer häufiger abzurufen – auch unter Druck. Im Beruf. Und darüber hinaus.
Stimmen von Teilnehmenden
„Shila war für mich wirklich ein großer Wendepunkt!“
„Mit welcher Leichtigkeit und Empathie sie auf jeden Einzelnen eingegangen ist – ohne Druck aufzubauen. Shila hat nicht nur Wissen vermittelt, sondern Persönlichkeiten gestärkt.“
„Das waren Impulse, die nachhallen!“
Du möchtest …
- gelassener mit Stress umgehen.
- nach Feierabend besser abschalten.
- klar und selbstbewusst kommunizieren.
- schwierige Gespräche souverän führen.
- deinen Fokus zurückgewinnen.
- bessere Entscheidungen treffen.
- dich weniger von negativen Gedanken ausbremsen lassen.
- endlich das Potenzial leben, das in dir steckt.
Die gute Nachricht: Mentale Stärke ist keine angeborene Eigenschaft. Sie lässt sich trainieren.
10 Wochen. Eine Einheit pro Woche.
Keine endlose Theorie. Sondern kurze Videos, einfache Übungen und konkrete Trainingsaufgaben, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.
01
Du meldest dich an.
Zugang zum Mitgliederbereich, sofort nach dem Kauf. Du startest, wann es dir passt.
02
Jede Woche ein Thema.
Ein kurzes Video, ein Handout zum Ausdrucken, eine Trainingsaufgabe für die Woche.
03
Du trainierst im Alltag.
Nicht am Schreibtisch, sondern in echten Situationen: im Meeting, im Gespräch, unter Druck.
04
Es bleibt dir erhalten.
Die Inhalte laufen dir nicht davon. Du kannst jede Einheit so oft wiederholen, wie du willst.
Das trainierst du – Woche für Woche.
Jede Woche baut auf der vorherigen auf. Am Ende hast du kein Wissen gesammelt, sondern zehn neue Gewohnheiten trainiert.
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Start
Standortbestimmung
Bevor es losgeht, hältst du fest, wo du heute stehst. In Woche 10 schaust du auf genau diese Seite zurück – und siehst schwarz auf weiß, was sich verändert hat.
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Woche 01
Raus aus dem StressMe – rein ins BestMe
Entdecke deine beste Version und lerne, sie im Berufsalltag immer häufiger bewusst zu aktivieren.
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Woche 02
MimiMe oder BestMe – du entscheidest!
Den Confirmation Bias verstehen und zu deinem Vorteil nutzen.
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Woche 03
Werde CEO deiner Gedanken!
Den inneren Dialog mithilfe der Transaktionsanalyse bewusst steuern.
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Woche 04
Trainiere deinen Chancenblick
Den Negativity Bias verstehen und deinen Blick bewusst auf Chancen und Lösungen richten.
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Woche 05
Werde zum CEO deiner Kommunikation
Den eigenen Wahrnehmungsfilter verstehen und klarer kommunizieren.
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Woche 06
Die Landkarte des Anderen
Jeder Mensch handelt aus seiner eigenen Landkarte heraus. Wer das versteht, ärgert sich seltener – und kommuniziert besser.
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Woche 07
What’s your superpower?
Entdecke deine Stärken und strahle sie aus.
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Woche 08
Werde CEO deiner Emotionen
Emotionen bewusst steuern, statt sich von ihnen steuern zu lassen.
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Woche 09
Selbstwertgefühl ist (d)eine Entscheidung
Stärke deinen Selbstwert – und werde jeden Tag ein Stück mehr zu deiner BestMe-Version.
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Woche 10
Fokus ist das neue Gold!
Lerne, deine Aufmerksamkeit bewusst zu steuern – für mehr Produktivität, bessere Entscheidungen und einen entspannteren Arbeitsalltag.
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Bonus
Erfolge feiern!
Mach deine Fortschritte sichtbar, gib deinem BestMe eine Richtung und nimm das Training mit in deinen Alltag.
Dein BestMe wartet nicht auf den perfekten Moment.
Die beste Version von dir entsteht nicht irgendwann in der Zukunft. Sie steckt bereits heute in dir. Mit jeder Entscheidung hast du die Möglichkeit, sie ein Stück häufiger abzurufen.
Du buchst einmal und startest sofort – ohne Termin, ohne Wartezeit, ohne Abo.
10 Wochen, die deinen Kopf verändern.
Das 10-Wochen-Business-Mental-Training
497 € einmalig
Inklusive Mehrwertsteuer. Einmalige Zahlung, kein Abo.
- 10 Trainingswochen – dazu Willkommens- und Bonus-Einheit
- Rund 20 Minuten Video pro Woche – über vier Stunden Material insgesamt
- Zu jedem Video ein Begleittext, Arbeitsblätter und Übungen
- Handout zu jeder Woche zum Ausdrucken
- Zeitlich unbegrenzter Zugang – in deinem Tempo, jederzeit wiederholbar
Sofortiger Zugang nach dem Kauf.
Am besten erzählen es die, die dabei waren.
„Starke Impulse, die fokussiert geliefert werden und damit eine intensive Wertschöpfung ermöglichen – so erfüllt Shila meine hohen Erwartungen an katalysierende Inhalte.“
„Ihre Art, Themen zu vermitteln, ist angenehm, verständlich und inspirierend. Viele ihrer Gedanken haben mich nachhaltig inspiriert.“
„Wertvolle Kniffe und Strategien, um Resilienz im beruflichen Kontext zu stärken. Klare Empfehlung.“
„Sehr motivierend, klar und auf den Punkt – mit der richtigen Portion Augenzwinkern. Einfach klasse.“
„Außergewöhnliche Fachkompetenz und echte Praxiserfahrung. Ihre Impulse sind sofort umsetzbar.“
„Sie nimmt Geschichten aus dem Alltag und trifft damit genau ins Schwarze. Man hört einfach gern zu.“
„Vermittelt die Inhalte auf lockere, verständliche Art, ohne oberflächlich zu sein. Eine klare Empfehlung.“
„Beeindruckende Persönlichkeit mit enormem Fachwissen. Ihre Impulse haben mir geholfen, als Mensch zu wachsen.“
„Gut strukturiert, mit Beispielen aus dem wahren Leben und stets auf den Punkt. Wirklich empfehlenswert.“
Woran du den Unterschied merkst.
Nicht irgendwann. Sondern in den Situationen, in denen es darauf ankommt.
Für mehr Leistung. Mehr Gesundheit. Mehr Leichtigkeit.
- Klare Gedanken, auch wenn der Druck steigt.
- Den Fokus bewusst steuern, statt ihn treiben zu lassen.
- Souverän bleiben, auch in schwierigen Gesprächen.
- Emotionen steuern, statt von ihnen gesteuert zu werden.
- Entscheidungen treffen, statt sie vor dir herzuschieben.
- Auf die eigenen Stärken zugreifen, wenn es darauf ankommt.
- Dein BestMe immer häufiger abrufen – auch nach Feierabend.
Unser Gehirn ist neuroplastisch.
Es bleibt ein Leben lang lernfähig. Neue Denk- und Verhaltensmuster entstehen durch Wiederholung. Je häufiger wir neue Gedanken, Entscheidungen und Verhaltensweisen trainieren, desto leichter fallen sie uns.
Im Spitzensport ist dieses Prinzip seit Jahrzehnten Standard. Kein Profi verlässt sich allein auf Talent und Technik – trainiert wird auch der Kopf.
„Mentale Stärke ist genauso wichtig wie körperliche Stärke.“
Cristiano RonaldoDie ehrliche Nachricht: Es dauert.
Mentale Stärke entsteht nicht an einem Nachmittag. Sie entsteht wie im Sport – durch regelmäßiges Training. Deshalb heißt es Training. Und nicht Wunder.
„Was würde deine beste Version jetzt tun?“
Unter Druck handeln wir oft anders, als wir es eigentlich möchten. Ein schwieriges Gespräch, eine wichtige Entscheidung, ein Konflikt – und plötzlich sind wir nicht die Person, die wir sein wollen.
Diese eine Frage ändert den Blick. Nicht auf das Problem. Sondern auf die Person, die du in diesem Moment sein willst.
Shila Driesch.
Ich kenne beide Seiten: die betriebswirtschaftlichen Herausforderungen eines Unternehmens und die persönlichen Herausforderungen der Menschen, die darin arbeiten. Deshalb verbinde ich Betriebswirtschaft, Gesundheits- und Präventionswissen sowie Mentaltraining zu einem Trainingskonzept, das wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagstauglich ist.
Mein Ziel ist nicht, dir noch mehr Wissen zu vermitteln.
Mein Ziel ist es, dich ins Training zu bringen.
Bevor du startest.
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Das Video dauert rund 20 Minuten pro Woche, dazu kommen ein Handout und eine Trainingsaufgabe. Der größte Teil des Trainings passiert aber nicht vor dem Bildschirm, sondern in den Situationen deines Arbeitsalltags – genau dort, wo mentale Stärke gebraucht wird.
Was, wenn ich merke, dass es nichts für mich ist?
Als Verbraucher hast du ein gesetzliches Widerrufsrecht von vierzehn Tagen. Weil du den Zugang unmittelbar nach dem Kauf bekommst, bestätigst du im Bestellvorgang ausdrücklich, dass wir sofort starten dürfen – damit erlischt das Widerrufsrecht. Möchtest du das nicht, schreib uns kurz: Dann schalten wir dich erst nach Ablauf der vierzehn Tage frei. Die Einzelheiten stehen in den AGB.
Muss ich zu festen Zeiten dabei sein?
Nein. Das Training ist komplett online und läuft in deinem Tempo. Du startest, wann du willst, und wiederholst jede Einheit so oft du möchtest.
Ich habe schon viel über Mentaltraining gelesen. Ist das etwas Neues?
Es geht hier nicht um noch mehr Wissen. Es geht darum, ins Training zu kommen. Veränderung beginnt nicht beim Verstehen, sondern beim Tun – genau dafür ist das Programm gebaut.
Brauche ich das Training, wenn mein Unternehmen schon Workshops macht?
Beides ergänzt sich. Der Workshop ist der gemeinsame Einstieg im Team, das Online-Training ist dein persönliches Training über zehn Wochen – und es endet nicht an der Bürotüre.
Ich bräuchte eher persönliche Begleitung. Geht das auch?
Ja. Manche Herausforderungen brauchen mehr als ein Online-Training. Dann begleite ich dich individuell im 1:1-Training.